来月经可以吃火龙果没（来月经可以吃火龙果吗）

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1、经期可以适量吃点火龙果。

2、火龙果营养丰富。

3、它含有一些优质的植物蛋白和花青素，并含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

4、能补充人体所需营养，改善便秘症状，提高免疫力。

5、然而，火龙果是一种寒性食物。

6、月经量少，宫寒引起痛经的女性应少吃或不吃。

7、吃的时候，他们可以用开水烫一下，或者加入热牛奶做成果汁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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