导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,每天早上空腹吃苹果对皮肤好吗,每天早上空腹吃苹果好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,每天早上空腹吃苹果对皮肤好吗,每天早上空腹吃苹果好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 如果你身体健康,每天早上空腹吃苹果是有好处的。这个习惯对你的健康有好处。因为刚起床的时候胃里什么都没有,如果胃酸过多,会对胃黏膜造成刺激和损伤。所以早上醒来的时候,空腹吃一个苹果可以有效的稀释胃酸,对胃黏膜也能起到保护作用。
2、 但如果身体不健康,脾胃虚寒,早上就不能空腹吃苹果。因为苹果这种水果比较凉,属于寒性食物,空腹吃会加重胃寒,从而诱发胃痛,引起胃部不适。所以,对于这类患者,应该在早餐后一段时间吃苹果。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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