导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰肌劳损怎么恢复最简单方法,腰肌劳损怎么恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、腰肌劳
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰肌劳损怎么恢复最简单方法,腰肌劳损怎么恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、腰肌劳损是腰部肌肉的慢性劳损。
2、典型表现为疲劳后明显腰痛,卧床休息后可缓解。
3、但是卧床太久会加重腰痛,起床虽然会感觉舒服,但是起床太久会引起明显的腰痛。
4、腰肌劳损,以理疗为主,局部地方可以热敷。
5、此外,它是适用于止痛药,如依托芬那酯,结合膏药,如止痛膏药,和其他治疗方法。
6、尽量减少反复弯腰、疲劳和重体力劳动。
7、如果腰肌劳损反复发作,疼痛难忍,最好完善腰椎X线或核磁共振检查。
8、找找其他问题,比如腰椎结核或者腰椎间盘突出引起的腰痛。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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