导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何坐月子最好，如何坐月子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产后一定要在家休息。2、多
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何坐月子最好，如何坐月子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、产后一定要在家休息。
2、多卧床休息，少活动，尤其是产后两周，子宫比较大，活动过度容易导致子宫脱垂。
3、观察恶露的情况。
4、如果恶露持续时间长，超过30天或量大，及时就诊。
5、保持愉快的心情，保证睡眠质量。
6、清淡均衡的饮食。
7、保证足够的热能和各种营养。
8、注意卫生。
9、家里条件比较好，温度合适，可以洗澡或者洗头，两个月左右性生活比较好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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