孕妇前三个月必吃的12种水果（孕妇前三个月不能吃哪些食物）

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1、 孕妇吃的食物中所含的成分会对成长中的胎儿产生一定的影响。

2、前三个月是胎儿生长发育和胎儿各种器官、组织、器官形成的关键时期。

3、尽可能不要有病毒、细菌和各种病原体的入侵。

4、所以怀孕前三个月的饮食一定要特别注意，避免吃辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，以免感染。

5、怀孕前三个月尽量保持饮食清淡，营养均衡，各种食物都可以吃一些。

6、但是你要尽量少吃特别寒性的食物，也不要吃太多的补品，因为孕妇在怀孕的前三个月所需的营养不是很明显，要避免体重过度增加。

7、所以怀孕前三个月要注意饮食的清洁，不能吃生食或可能被污染的食物，以免危及胎儿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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