导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶跟香蕉一起吃可以减肥吗，酸奶和香蕉一起吃可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、酸奶和香蕉一起吃真的可以帮助减肥。
2、酸奶主要是牛奶发酵而成，富含乳酸菌。
3、属于酸性饮料。
4、摄入后可以加速肠道消化液的分泌，从而加速废物的排除，达到减肥的目的。
5、香蕉热量很低，含有大量的纤维素，可以加速身体和胆固醇的新陈代谢，通便，有助于减肥。
6、而且两种食物一起吃可以增加饱腹感，避免其他食物的摄入。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 酸奶和香蕉一起吃可以减肥吗
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