导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间能吃桂圆吗经血会变多吗,月经期间能吃桂圆吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间能吃桂圆吗经血会变多吗,月经期间能吃桂圆吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经期可以吃桂圆,新鲜的桂圆叫桂圆,属于水果,只不过比干桂圆含的水分多,营养成分也差不多。
2、龙眼肉干可入药,鲜或干桂圆可养心脾,养血安神,是美容长寿的滋补佳品。
3、龙眼富含葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、铁、钾等。
4、龙眼是水果中的极品。
5、铁和蛋白质结合产生血红蛋白,有助于月经期补血。
6、月经期吃,有助于快速恢复体力,配红枣吃更好。
7、桂圆性温,火气大的人经期要少吃,清火配菊花喝。
8、一般体质的女性不宜吃太多桂圆,每天5-6个桂圆即可,可根据个人感觉增减3个左右。
9、月经期间或者平时火特别大的时候建议不要吃桂圆。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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