月经期间能吃桂圆吗经血会变多吗（月经期间能吃桂圆吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能吃桂圆吗经血会变多吗，月经期间能吃桂圆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃桂圆，新鲜的桂圆叫桂圆，属于水果，只不过比干桂圆含的水分多，营养成分也差不多。

2、龙眼肉干可入药，鲜或干桂圆可养心脾，养血安神，是美容长寿的滋补佳品。

3、龙眼富含葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、铁、钾等。

4、龙眼是水果中的极品。

5、铁和蛋白质结合产生血红蛋白，有助于月经期补血。

6、月经期吃，有助于快速恢复体力，配红枣吃更好。

7、桂圆性温，火气大的人经期要少吃，清火配菊花喝。

8、一般体质的女性不宜吃太多桂圆，每天5-6个桂圆即可，可根据个人感觉增减3个左右。

9、月经期间或者平时火特别大的时候建议不要吃桂圆。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 月经期间能吃桂圆吗