导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，汗蒸的最佳时间，汗蒸时间多久最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、发汗是一种很好的保
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，汗蒸的最佳时间，汗蒸时间多久最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、发汗是一种很好的保健方法，不仅可以清洁身体，还具有美容养颜、美白肌肤、调节脏腑功能失调、安神解乏等功能。
2、但在临床上，蒸的时间并不是越长越好，一般控制在30分钟以内比较好。
3、出汗过多时间过长容易出现休克、低血压和脱水。
4、老年人出汗时间过长，容易诱发心脑血管疾病，如脑血栓、冠心病等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 汗蒸时间多久最好
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