产妇能吃什么水果大全（产妇能吃什么水果）

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1、 对于产后的产妇，可以吃普通的水果。大多数水果营养极其丰富。产后的孕妇身体虚弱，需要适当的维生素等营养，而大部分水果是最好的营养来源。因此，适当食用水果有利于产妇身体恢复。

2、 但是，对于孕妇这个特殊群体来说，并不是所有的水果都能吃。首先，刚生完宝宝的女性身体虚弱，免疫力差。虽然水果的营养成分极其丰富，但是各种水果的特点是不一样的。为了避免对女性造成影响，建议产后两周左右吃水果。其次，产妇需要在常温下吃水果，放在冰箱或环境温度低的水果中，用热水烫后再吃，否则可能会导致肠胃不适、腹痛、腹泻，还可能影响泌乳。比如常温的苹果、橘子、香蕉、猕猴桃都可以吃。梨属于寒性水果，孕妇最好少吃或不吃。另外，产后要多吃温性食物，更有利于气血运行。注意多吃滋补品，对泌乳有帮助。

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