奶粉与牛奶哪个营养好（奶粉和纯牛奶哪个营养好）

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1、 普通配方奶粉是牛奶经过干燥脱水后制成的。应该说牛奶中的维生素和活性成分经过这个加工过程会被破坏。从这个角度来说，普通配方奶粉的营养成分应该不如纯牛奶，但是现在市面上的婴幼儿配方奶粉是一种改良型奶粉，适合宝宝不同阶段的营养需求，添加了多种维生素和矿物质，降低了酪蛋白的含量，提高了乳清蛋白的含量。

2、 三岁以下的宝宝，建议尽量喝不同阶段的婴幼儿配方奶粉，两岁以上的其实可以喝鲜奶。鲜奶中，建议选择巴氏奶，巴氏奶基本保留了牛奶的营养成分，但其缺点是储存时间太短，需要冷链运输。鲜奶的酪蛋白含量明显高于母乳，不易消化吸收，其钙磷比例也不合适，磷含量也比较高，容易增加宝宝肾脏的负担。一般来说，一岁以内不建议喝纯牛奶。建议两岁以上的可以尝试这种纯牛奶，三岁以下的尽量喝配方奶粉。

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