每天只喝豆浆能减肥吗（喝豆浆能减肥吗）

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1、喝豆浆有一定的减肥效果。

2、豆浆中含有丰富的雌激素、维生素、钙、铁、磷等微量元素，经常饮用对身体有益。

3、喝豆浆时，建议患者空腹服用。

4、患者服用后有饱腹感，吃得少，有利于减肥。

5、在减肥期间，患者要注意饮食控制，不要吃油腻和高脂肪的食物，患者要吃低糖低脂的饮食。

6、在减肥期间，患者不仅要控制饮食，还要坚持运动，有利于减肥，减少肥胖的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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