怀孕初期可以吃马蹄吗（怀孕能吃马蹄吗）

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1、马蹄有清热解毒、润肠通便、降血压的功效。

2、孕期可以吃马蹄铁，但不能吃太多，以免拉肚子。

3、怀孕期间，由于子宫增大，压迫直肠，胃肠蠕动减弱，会引起便秘。

4、平时饮食要规律清淡，少食多餐，避免暴饮暴食，适当运动，促进肠胃蠕动，不要久坐。

5、平时还行。

6、多吃粗粮，如红薯、南瓜、土豆等。

7、可以吃一些富含纤维素的水果，比如火龙果雪莲果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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