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1、长期站立、营养不良、缺钙、风湿、类风湿性关节炎都会引起肌肉酸痛。
2、也和个人体质、气血、生活环境有关。
3、不要做过多的运动,避免长时间站立。
4、加强营养,增强体质,可以补钙,多吃含钙量高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,少喝碳酸饮料,防止钙流失,保持腿脚温暖,防止感冒。
5、积极治疗关节损伤。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 腿肌肉酸痛是怎么回事
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