阳了以后失眠是怎么回事（喝奶茶失眠怎么回事）

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1、因为奶茶中含有茶碱，有提神的作用，会导致神经兴奋，大脑供血不足，所以会失眠。

2、建议可以服用一些补气血、养血安神的药物，如天王补心丹、枣仁安神颗粒进行治疗。

3、建议平时低盐低脂饮食，平时也可以适当按摩大脑。

4、一定要保持充足的睡眠。

5、还有一种可能是神经衰弱引起的。

6、睡前尽量放松自己，用热水泡脚。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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