导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,强直1400万一针的特效药,强直性脊柱炎怎么锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、强直性
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,强直1400万一针的特效药,强直性脊柱炎怎么锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 强直性脊柱炎的锻炼方法有一套指导意见,主要针对患病部位。
2、如果患部是下腰,可以建议做一些适当的体操放松活动和背部肌肉锻炼。
3、可以平躺在床上,模拟蹬自行车的动作或者燕子飞身跃入龙门的动作,增强背部肌肉锻炼。
4、如果想锻炼下肢肌肉力量,可以做下肢肌肉力量的负重锻炼。
5、总之,强直性脊柱炎的运动方式建议避免身体抵抗力强的运动,比如慢跑、散步,尤其是游泳,可以锻炼全身肌肉的协调性,所以在运动中会鼓励游泳运动。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 强直性脊柱炎怎么锻炼
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!