导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子落枕了有什么好的办法，脖子落枕了怎么样能好的快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子落枕了有什么好的办法，脖子落枕了怎么样能好的快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、热敷疗法，顾名思义，就是拿一条热毛巾、热睡袋、热暖宝，盖在患处，注意点温度不要太热，以颈部感觉有点热为准。
2、2.在患处贴膏药、祛湿膏或消肿膏，每天换，过几天就好了。
3、注意孕妇不适合。
4、3、利用按摩技巧还可以矫正颈部，立竿见影。
5、4.锻炼脖子坐在椅子上，低头，顺时针转，再逆时针转，重复20次。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 脖子落枕了怎么样能好的快
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