导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压能吃鸡蛋吗一次吃几个，高血压能吃鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鸡蛋的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压能吃鸡蛋吗一次吃几个，高血压能吃鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鸡蛋的营养价值很高，其中所含的卵磷脂还能促进胆固醇的酯化和排泄。
2、很多人认为鸡蛋胆固醇含量过高，容易引起动脉硬化。
3、其实人体内的胆固醇大部分是体内合成的，食物只影响体内30%的胆固醇含量，所以吃一个鸡蛋对血液中的胆固醇含量影响不大。
4、目前没有证据表明吃鸡蛋会直接或间接导致血压升高，所以只要适量食用就不会有影响。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 高血压能吃鸡蛋吗
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