白色的肥胖纹怎么消除（肥胖纹怎么消除）

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1、 消除肥胖线条主要从两个方面入手：

2、 一、运动减肥加瘦身霜，坚持每周3-4次有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动可以消除肥胖纹是因为运动可以促进脂肪燃烧，而且燃脂的方法是循序渐进的，短时间内不会很快消除脂肪。所以不用担心脂肪减了但皮肤没缩水，而且这种方法可以把脂肪转化成肌肉，从而达到淡化，进一步消除肥胖纹的目的。运动前最好涂上瘦身霜，可以帮助抚平皮肤纹路，消除肥胖纹。

3、 第二，要补充胶原蛋白和蛋白质，要想消除肥胖纹，就要养成合理的饮食习惯，制定科学的饮食，少吃油腻的食物，平时多吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物，帮助增加皮肤弹性，比如猪蹄、鸡爪、鱼肉等。还要控制热量的摄入，防止热量转化为脂肪，堆积在体内。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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