导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,容易胀气的食物和水果列表,容易胀气的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病分析:1
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,容易胀气的食物和水果列表,容易胀气的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:1。
2、豆类和菜花蔬菜,如西兰花和卷心菜,含有一种叫做三糖的复杂碳水化合物,比其他种类的糖更难被人体吸收。
3、当它在肠道内难以被吸收时,就会产生气体,导致胀气。
4、2.盐,吃太多盐会让身体储存水分,导致胀气。
5、3.可以部分消化的糖醇也会部分产气,导致胀气。
6、4.萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、栗子等。
7、也是常见的蔬菜,也是容易胀气或排气的常见食物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 容易胀气的食物
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