导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大白菜的营养价值和作用，大白菜的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大白
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大白菜的营养价值和作用，大白菜的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大白菜含有大量粗纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，有效治疗便秘；大白菜汁富含钙，可以用来补钙。
2、大白菜含有丰富的矿物质和维生素，能消除疲劳，提高免疫力，预防感冒。
3、煮熟的白菜容易消化，适合老年人、肠胃不适者和患者食用；经常吃白菜还有预防矽肺、肠癌、乳腺癌等疾病的作用；白菜因为含水量高，富含VC和VE。
4、经常吃可以起到护肤的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 大白菜的营养价值与功效
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