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吃盐多了有什么害处吗(吃盐多了有什么害处)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃盐多了有什么害处吗,吃盐多了有什么害处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、盐是人类日

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃盐多了有什么害处吗,吃盐多了有什么害处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、盐是人类日常饮食中不可或缺的调味品,可以让食物更加美味,但是任何事物都有两面性,摄入过多的盐也会给身体带来一定的伤害。

2、盐的主要成分是氯化钠。

3、盐摄入过多会增加血浆晶体渗透压,引起血压升高。

4、研究表明,高血压的发病与盐的摄入有关;盐摄入过多容易导致钙流失。

5、盐的过量摄入可增强肾脏排泄钠的能力,同时促进钙的排泄,导致骨质疏松和骨丢失。

6、盐吃多了还会增加肾脏负担,引发肾脏疾病。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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