怀孕吃巧克力可以吗（孕妇吃巧克力可以吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕吃巧克力可以吗，孕妇吃巧克力可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妈妈可以吃巧克力，但是要注意巧克力的品种和摄入量。

2、首先，我们知道巧克力是一种由可可粉制成的甜味食品，吃起来很甜，所以很多人喜欢。

3、然而，巧克力中脂肪和碳水化合物的含量很高。

4、如果每天摄入大量巧克力，可能会造成体脂堆积、肥胖、代谢性疾病、胎儿巨大。

5、所以爱吃巧克力的妈妈们建议，每天最多吃20克巧克力。

6、选购巧克力时，要注意选择信誉好的厂家生产的巧克力，包装要完整。

7、购物时要注意巧克力包装上的营养参考值，尽量选择含糖量较低的品种。

8、还要注意查看巧克力的食品成分表。

9、如果成分描述使用氢化植物油或人造黄油和可可脂替代品，不建议孕妇使用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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