女生睡觉老做梦是什么原因（睡觉老做梦是什么原因）

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1、想想睡觉做梦和以下原因有关。

2、第一种：气血不足引起的多梦。

3、建议可以吃一些补气血的中药。

4、第二种：长期焦虑或压力大，建议注意休息、放松，或服用镇静药物，提高睡眠质量。

5、第三种：过度疲劳导致的多梦，建议平时适当调整作息时间，保证充足的睡眠。

6、第四种：也可能引起病理性病变。

7、建议去医院检查病因，建立早期治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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