吃叶酸有什么好处和坏处（吃叶酸有什么好处）

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1、叶酸可以参与红细胞的形成，叶酸还可以预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂、脑积水、脑室膨出等。

2、同时也有人认为和孩子先天性心脏病、兔唇有关。

3、所以，在孕前时期，主张备孕的人应该开始服用叶酸，但叶酸不宜服用过多。

4、文献报道，如果大量服用叶酸，将来新生儿出来后可能会出现抑郁症。

5、所以，想吃叶酸，就要适量食用。

6、当然，很多绿色蔬菜中都含有叶酸，也就是说，好好吃绿色蔬菜，不吃叶酸片也是可以的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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