导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一个人每天要喝多少水,人每天要喝多少水很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、正常成年人一
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一个人每天要喝多少水,人每天要喝多少水很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 正常成年人一般建议一天的饮水量在1500-2000ml左右。
2、一天除了喝水,还有一些食物摄入的水,加起来就是人每天消耗的水,才能保证一个水的平衡,所以水的摄入量取决于人的排水能力。
3、比如心功能不全、肾功能不全的患者,尿量减少,要相应控制和减少水的摄入,保证一进一出的平衡。
4、甚至排出的水比摄入的水还多,以减轻心脏和肾脏的负担,避免一些水肿和加重的器官衰竭。
5、而如果运动员消耗多,出汗多,那么摄入的水分就明显比普通成年人多。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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