女孩生理期的注意事项（女孩生理期注意事项）

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1、 女生生理期要注意以下几点：1。

2、生理期她们要多注意休息，不要太累，因为生理期有阴道出血，身体比较累。

3、如果做剧烈运动，会导致更加疲劳，容易生病。

4、2、生理期注意保暖，因为生理期一旦受凉，身体抵抗力和免疫力降低，容易感冒，也容易导致宫寒的发生，引起月经异常排出。

5、3.生理期的饮食要清淡、营养、易消化，尽量不吃辛辣、刺激、生冷的食物。

6、4.生理期一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，不要同房，防止感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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