导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压如何预防糖尿病，高血压如何预防很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高血压的预防应
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压如何预防糖尿病，高血压如何预防很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高血压的预防应该从小开始。
2、首先要保持身体对称，因为肥胖会导致血压升高。
3、第二，戒烟。
4、第三，尽量少喝或者不喝。
5、第四，要保持愉快的心情。
6、第五，要避免高度紧张或者过度劳累，看电视，上网，打麻将，或者打游戏，尽量避免。
7、适量运动，同时保持充足的睡眠，避免噪音或恶劣的生活环境。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 高血压如何预防
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