导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,春天吃什么护肝养肝,吃什么护肝养肝很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、中医说肝脏有藏血
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,春天吃什么护肝养肝,吃什么护肝养肝很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 中医说肝脏有藏血的功能,肝脏藏血功能是否旺盛取决于营养状况。
2、从中医的角度来说,肝藏血有滋养全身各器官的作用,气血充足身体才会强壮。
3、在日常生活和饮食中吃一些补益肝肾的食物,或者药食同源的东西,如核桃、桂圆、荔枝、山茱萸、枸杞等,有助于养肝护肝。
4、从西医的角度来说,需要增加这些蛋白质,无论是红肉还是白肉,牛羊肉还是鸡鸭鱼肉,都可以适量食用,增加蛋白质,增加护肝的作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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