刚怀孕需要注意什么和吃些什么（刚怀孕吃什么蔬菜最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，刚怀孕需要注意什么和吃些什么，刚怀孕吃什么蔬菜最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、刚怀孕的时候，一定要多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、大白菜、油菜、油麦菜等。

2、不仅可以补充多种维生素，还可以补充叶酸。

3、也可以单独服用叶酸片，可以预防胎儿畸形。

4、同时，多吃新鲜水果。

5、但是避免吃冷的水果和蔬菜。

6、因为怀孕初期胚胎并不稳定，如果着凉，会对胚胎生长有一定影响。

7、同时也要注意避免剧烈活动，禁止性生活。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 刚怀孕吃什么蔬菜最好