导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天晚上不吃饭对身体有好处吗，每天晚上不吃饭对身体好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天晚上不吃饭对身体有好处吗，每天晚上不吃饭对身体好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天晚上不吃饭对你的健康有害。
2、人体的胃肠道每隔六到八个小时就会从空到满交替变化。
3、如果不吃晚饭，消化道分泌的消化液会损伤自身黏膜，长此以往会导致肠胃不适，甚至会出现胃炎、肠炎等不良反应。
4、每天不吃正餐会导致营养摄入不足，降低身体抵抗力，从而诱发很多疾病，还会导致免疫力下降，内环境紊乱，不利于人体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 每天晚上不吃饭对身体好吗
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