导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天喝多少牛奶才算过量，一天喝多少牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛奶是一种营
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天喝多少牛奶才算过量，一天喝多少牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛奶是一种营养价值很高的食品。
2、喝少了就很难起到应有的作用。
3、喝多了很难消化吸收利用。
4、每天的牛奶消耗量可以根据年龄和经济条件来决定。
5、成年人每天保证喝250mL左右，最多不超过1000mL。
6、10岁左右的孩子一天可以喝250mL左右，不多也不少，老人一天可以喝一杯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 一天喝多少牛奶
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