降尿酸水果第一名（吃什么水果可以降尿酸）

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1、 其实茶的降尿酸效果最好。

2、水可以有效的代谢身体，直接排出尿酸。

3、水果要多吃樱桃，樱桃富含花青素、花色素、维生素E等。

4、它们是非常有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，有利于尿酸的排泄，缓解痛风性关节炎带来的不适。

5、特别是樱桃中的花青素还能消除肌肉酸痛和炎症，高尿酸和痛风的人可以常吃。

6、莲雾水可以利尿祛湿，尿酸高的朋友可以每天多吃几个，也可以很好的利尿排酸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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