导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间不能吃什么中药材,月经期间不能吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经期
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1、 月经期间,最重要的是忌食寒性食物,因为寒性食物会使血液停滞,损害阳气。
2、因此,如果经期暴饮暴食、受凉,就会导致经血过少或痛经,甚至引起月经突然停止。
3、所以比如西瓜、柿子、竹笋、香蕉、梨这类寒性水果要注意。
4、另外,海鲜也是寒性食物,也应该禁止。
5、另外,经期的饮食不能太咸,因为经期水液代谢会变差,很多女性会出现水肿。
6、如果他们吃得太咸,会加重水和钠的潴留,从而加重水肿。
7、过于辛辣刺激性的食物也要避免。
8、有些女性会因为性味辛辣而出现月经过多、痛经等症状。
9、此外,茶、咖啡因、烈酒之类的东西也要尽量避免,因为经期女性容易烦躁易怒,这些东西会加重这种情绪变化。
10、总之,经期饮食应以清淡易消化,营养丰富为总原则。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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