导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以喝驼奶粉吗,怀孕能喝牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕期间可以喝牛
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以喝驼奶粉吗,怀孕能喝牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕期间可以喝牛奶。
2、牛奶还富含蛋白质和钙,能有效补充蛋白质,纠正缺钙症状。
3、尤其是妊娠中晚期,每天保证250克到500克。
4、同时也要注意碘的摄入,每周至少吃一到两次碘含量高的食物,比如紫菜。
5、孕期也建议前期多吃核桃、花生、瓜子,有助于胎儿大脑的生长发育。
6、多吃深绿色蔬菜可以有效补充叶酸。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 怀孕能喝牛奶吗
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