胆固醇高吃什么食物降得最快（高胆固醇的食物有哪些）

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1、疾病分析：胆固醇主要存在于动物的肥肉中，在内脏中，瘦肉也含有一定的胆固醇成分。

2、家禽的蛋黄也含有大量的胆固醇。

3、不同的肉类含有不同水平的胆固醇。

4、比如瘦肉的胆固醇明显低于肥肉。

5、禽肉中的胆固醇含量明显低于瘦肉。

6、贝类食物中胆固醇含量较低。

7、因此，胆固醇高的食物主要存在于动物的脂肪、内脏和各种蛋黄中。

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