什么茶能减肥刮油脂肪效果好（什么茶减肥最好）

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1、 有许多茶对减肥有效。

2、 首先是荷叶茶，喝荷叶茶的时候，最好是空腹喝，可以泡的更烈。荷叶有消脂通便的作用，所以可以用来减肥。

3、 其次，乌龙茶也是一种常见的减肥茶，能有效溶解脂肪，降低血液中的胆固醇含量。如果饮食油腻，此时喝乌龙茶可以消除油腻，每天喝可以降低胆固醇。

4、 最后，普洱茶可以降低血液中酯类和胆固醇的含量，还有清热解毒的作用。茶叶含有微量元素和矿物质，可以降血脂、降血压、降胆固醇，温和养胃，也有清洁肠道的作用。所以普洱茶也有很好的减肥效果。

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