第一胎打掉会有什么影响（早期孕妇吃什么好）

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1、 孕早期女性要注意优质蛋白质的摄入，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。

2、优质蛋白质不仅能促进婴儿器官的发育，还能增强孕妇的身体抵抗力。

3、此外，还需要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，包括橙子、柚子、橙子、猕猴桃、哈密瓜等。

4、都是富含维生素c的水果，蔬菜要多吃绿色蔬菜，也要摄入足够的碳水化合物，如大米、荞麦面、燕麦面等谷类都富含碳水化合物。

5、只有均衡的饮食才能促进婴儿的健康发育。

6、此外，孕早期应口服小剂量叶酸片，防止胎儿神经管发育畸形。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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