导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，夜间酵素的副作用与危害性，酵素吃多了有副作用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，夜间酵素的副作用与危害性，酵素吃多了有副作用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：酶主要是果蔬发酵产生的，摄入体内后能增加饱腹感，促进新陈代谢。
2、但需要注意的是，这种酶在生产过程中会产生大量的糖分。
3、如果摄入过量的糖分，会使体内血糖升高，转化为体内脂肪，容易导致肥胖。
4、另外酵素中果酸的含量非常丰富，容易刺激胃黏膜，引起反酸恶心，还会引起腹胀，建议不要摄入过多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 酵素吃多了有副作用吗
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