快速止泻小妙招（拉肚子拉水止泻小妙招）

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1、腹泻呈水样，多为感冒引起的肠道紊乱。

2、常见的处理方法：一、保暖。

3、可以选择用热水袋热敷腹部。

4、温度不能太高，以感觉微热为宜。

5、第二，可以把红枣烤熟，放在红糖水中喝，也可以直接放在红糖水中喝，还可以在红糖水中加入姜末。

6、第三，可以喝淡盐水，避免脱水。

7、第四，喝一些乳酸菌制品，比如酸奶，帮助调节肠道菌群失调。

8、第五，持续腹泻不缓解，需要药物治疗。

9、如果效果不好，需要看医生。

10、平时少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

11、注意多休息，多喝温水，腹部保暖，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

12、可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但要注意避免吃生冷的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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