奶水堵了怎样快速通奶（奶胀痛有硬块挤不出来怎么办）

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如果乳汁胀痛有硬块，不要强行挤压，以免造成疼痛和乳房损伤。可以采取热敷、按摩、排空乳汁等方式，帮助缓解乳汁胀痛、硬块。如果肿块较大，并伴有发热、红肿，提示可能出现炎症、脓肿，建议尽快去医院治疗。

1.热敷：可以用热毛巾或热水瓶对局部进行热敷，可以使堵塞的乳腺导管和血管得到松弛，促进乳腺的通畅，吸收局部肿块，缓解因乳汁上升引起的疼痛症状和肿块，有助于促进泌乳；

2、按摩：热敷后可以按摩局部，从外围逐渐向乳头推进。按摩时注意不要过度摩擦皮肤，手法要轻柔，以免造成额外的伤害，或者由专业医务人员按摩；

3、排空乳汁：热敷按摩后，如果症状没有缓解，可以用吸奶器排空残留的乳汁。没有炎症的时候，也可以让宝宝吸吮乳房，这样可以刺激乳房。一般乳腺导管疏通后，肿块可自行吸收；

4.用药：可在医生指导下用药。乳房胀痛明显者，也可遵医嘱用硫酸镁溶液湿敷。

母乳喂养时建议宝宝完全托住乳头和乳晕，这样可以避免咬到乳头，有助于宝宝吸吮乳汁。建议将奶排空后再换另一侧，避免滞留奶，导致淤血，形成硬块。饮食中可加入汤和粥等流质食物，促进乳汁分泌。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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