女人肾虚如何调理（女人肾虚的原因）

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1、 肾是人体先天之本，肾主生殖。

2、人体的生长发育、生殖衰老都与肾有关。

3、成年女性由于产前分娩的影响，如月经量过多、生育过多或流产、产后护理不好等，可能会肾虚。

4、或者人体是一个有机整体，长期患病或其他脏腑功能失调，伤了肾气，导致肾虚。

5、临床上肾虚通常表现为腰膝酸软、乏力、头晕耳鸣、月经不调、闭经或不孕。

6、应结合临床表现及时调整，适当服用一些补肾的食物，如黑色食物、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枸杞等。

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