清肠道排宿便最有效的方法喝盐水（清肠道排宿便最有效的方法）

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1、 清肠通便的患者一般都有便秘。如果超过6个月每周排便<3次，称为慢性便秘。治疗分为生活方式改善和药物治疗。生活方式的改善主要是多喝水，多吃蔬菜水果，增加纤维摄入。纤维素能增加大便水分，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。此外，应增加体育活动。长期久坐、卧床会导致肠道蠕动下降、便秘。药物治疗分为泻药和促肠动力药。泻药很多。建议慢性便秘患者选择副作用相对较少的膨胀性泻药，如聚乙二醇、渗透性泻药乳果糖等。

2、 在急性粪便嵌塞引起腹痛腹胀的情况下，可以考虑甘油灌肠，甘油灌肠可以润滑大便，刺激直肠排便感受器，从而触发排便反射排便。促进肠道蠕动的药物可以考虑选择莫沙必利和伊托必利。

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