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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年痴呆的预防办法有哪些?，老年痴呆症如何预防 老年痴呆症的预防措施有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 阿尔茨海默病的预防与动脉粥样硬化有关。
2、有两种方法可以减少动脉粥样硬化。
3、一方面要控制食量，吃一些不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸。
4、另一方面，要适度运动，不能过度。
5、过度运动会导致一些运动疾病。
6、另外，每天保证充足的睡眠，多与人交流，避免独自消磨时间，扩大社交圈，多看报，多下棋。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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