怀孕初期可以吃粽子吗（怀孕能吃粽子吗）

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1、怀孕的时候可以适量吃点粽子。

2、粽子的主要成分是糯米，可以滋养脾胃，补益气血，为孕妇补充营养，缓解孕妇食欲不振、恶心、腹胀等症状。

3、而且一般粽子里还有红枣、花生、栗子、豆沙、肉等配料。

4、 可以更好的补充多种营养。

5、但粽子是高热量食物，膳食纤维含量低，不适合消化。

6、怀孕后肠胃功能会减弱，不适合多吃。

7、建议每天不要超过一个。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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