导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含有维生素c的蔬菜水果都有哪些，含有维生素c的水果和蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含有维生素c的蔬菜水果都有哪些，含有维生素c的水果和蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：含有维生素C的蔬果很多，水果方面，橘子、苹果、柠檬、火龙果、猕猴桃都含有大量的维生素C。
2、而蔬菜中的菠菜、芹菜、黄瓜也含有丰富的维生素C，经常吃这种蔬菜， 能有效美白肌肤。
3、消除面部色素沉着，起到抗氧化作用，增强人体免疫力。
4、促进肠道蠕动，加速体内脂肪燃烧。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 含有维生素c的水果和蔬菜有哪些
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