吃香蕉有哪些好处呢（吃香蕉有哪些好处）

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1、病情分析：香蕉有清热、通便、解酒的功效。

2、香蕉中的果胶可以调节胃肠菌群生态，促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长，从而达到调节胃肠功能的效果。

3、香蕉中含有血管紧张素转换酶抑制剂，可以抑制血压升高。

4、 香蕉富含水溶性纤维。

5、蔬菜充足，保证水分摄入，可以增加粪便体积，刺激排便，起到通便的作用。

6、脾胃虚寒、肾功能不全者不宜食用。

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