头顶头发稀少是怎么回事儿（头顶头发稀少是怎么回事）

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1、 头发稀少与很多因素有关，如精神压力过大、作息不规律、遗传因素、环境因素、营养缺乏等。常见的因素是先天性遗传因素，与雄激素分泌过多有关。你要养成良好的日常生活习惯，避免长时间熬夜。

2、 保持良好的心情，消除紧张和焦虑。同时，适当加强体育锻炼，体育锻炼有助于促进全身血液循环，保持头发强健。多注意饮食，忌食辛辣，多吃黑芝麻等有助于生发的食物。结合特定的诱导因子，

3、 然后采取相应的措施，做到主动控制，你可以得到更好的结果。

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