导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，心慌焦虑不安失眠怎么治疗，吃什么对心脏好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、目前有研究
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，心慌焦虑不安失眠怎么治疗，吃什么对心脏好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、目前有研究表明，一些食物对心脏有一定的保护作用，核桃在有益心脏的食物中排名第一。
2、对心脏有益的食物有全燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蘑菇、茄子等。
3、水果：苹果富含纤维，可以给人体补充足够的纤维，香蕉、 钾的含量很高，樱桃和黑莓对心脏健康有帮助。
4、大豆和豆制品如豆腐对心脏健康有益。
5、鱼和家禽对心脏也有好处。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃什么对心脏好
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！