腰疼是怎么引起的?（腰疼是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰疼是怎么引起的?，腰疼是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 腰痛的原因很多，有几十种。常见的有肾虚、腰椎骨质增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、椎管内肿瘤、急慢性腰椎外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

2、 背部是人体最用力的部位，提供支撑，保护脊柱。对于长期在办公室久坐而缺乏运动的人，或者因为工作需要长时间站立的人，很容易保持一个姿势或者姿势太久。它引起背部疼痛，并在腰骶部引起慢性骨筋膜室综合征。

3、 还有一些情况是反复伤害后积累的。许多慢性腰痛患者与慢性骨筋膜室综合征有关，可能是由于骨筋膜室内压力增加，导致下背部筋膜下间隙消失，肌肉血流量减少，疏松脂肪组织变性所致。由于这种损坏，

4、 这样一来，患者无论是多走、多坐还是多躺都会出现腰痛，也就是长时间保持一个姿势容易产生腰痛。

5、 腰疼怎么办？

6、 如果出现急性腰痛，要在第一时间采取让身体舒服的姿势，静静修炼。仰卧，像虾一样弓起，抱膝，都是随意的姿势。然后用湿布或冷毛巾敷在疼痛部位，缓解疼痛。根据情况冷敷3天左右，

7、 在此期间，注意不要淋浴或洗澡。

8、 80%-90%的腰痛是肌肉疼痛引起的。肌肉上覆盖着一种叫做“肌膜”的物质，相当于我们常见的鸡的白膜。当你腰痛时，肌肉突然收缩，伤及肌膜，引起肌炎，产生疼痛。

9、 这种疼痛一周左右就能痊愈，期间注意不要给腰部施加压力。急性腰痛治愈大约需要1-2周，但疼痛发生的这部分肌肉弹性下降。一旦不注意，疼痛就会复发。所以每天腰部不疼的时候要注意锻炼腰肌。

10、 促进腰部的血液循环，及时排出腰部的老废物，运动时腰部肌肉不要过于剧烈，以免损伤和加重腰痛。所以日常的家庭治疗和运动都离不开腰痛治疗带，腰痛治疗带本身就具有通络活血、消炎止痛的功能，属于医疗器械。

11、 每天在家使用方便，对腰痛的治疗、保护和预防具有重要意义。

12、 腰痛是肾虚吗？

13、 腰痛是一种症状，不是一种独立的疾病。腰痛的原因有很多。腰痛不一定是肾虚引起的，也可能是其他原因引起的。治疗前建议去医院检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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