导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间能吃哈密瓜嘛,月经期间能吃哈密瓜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、女性经期
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1、 女性经期可以适量吃哈密瓜,因为哈密瓜含有丰富的维生素和矿物质。
2、经期吃哈密瓜,有利于补充体内流失的营养,预防经期便秘。
3、哈密瓜富含铁质,非常适合经期失血性贫血的女性食用。
4、哈密瓜是一种温性水果,性甘,适合经期食用,对月经不会有太大影响。
5、但是注意不要过量食用任何水果,哈密瓜也是如此。
6、因为暴饮暴食会加重胃肠道负担,尤其是肠胃功能不好的女性容易出现腹胀、腹痛等不适,从而加重经期腹痛,所以建议适量食用。
7、另外,吃哈密瓜要选择常温的,不要冷藏或冷冻。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 月经期间能吃哈密瓜吗
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